Archives de la catégorie : Livres

Livres sur la méditation

Le miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh est un petit guide pratique vous expliquant ce qu’est la médiation et comment cela se traduit au jour le jour. Broché: 114 pages Editeur : J’ai lu (20 octobre 2008) Collection : J’ai lu Aventure secrète Langue : Français ISBN-10: 229001107X Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux de Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal et Jon Kabat-Zinn donne dans un premier temps une explication des mécanismes qui sont en jeu dans la dépression et, dans un second temps, explique les exercices, donne des exemples de situations vécues, reprend le contenu du programme MBSR de 8 semaines en référant les différents chapitres pertinent. Un CD audio avec des exercices de méditation guidée auquel Christophe André prête sa voix est joint au livre et pourra être un compagnon très agréable de vos premières méditations. Broché: 328 pages Editeur : Odile Jacob (30 septembre 2009) Collection : PSYCHOLOGIE Langue : Français ISBN-10: 2738124585 Et enfin l’excellent livre d’Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants… avec leurs parents » qui explique très bien, très simplement ce qu’est la pleine conscience et donne quelques exercice très simple, à pratiquer au quotidien, avec vos enfants aussi, pour être plus… calme et attentif. Là aussi, un CD de méditation gudiée (pour les enfants… et les parents) avec la voix fluette de Sara Giraudeau vous accompagnera dans vos premiers pas. Broché: 132 pages Editeur : ARENES EDITIONS (15 mars 2012) Collection : PSYCHOLOGIE Langue : Français ISBN-10: 2352041910]]>

L'hypnose: état de conscience modifié ou ensemble de techniques de persuasion?

http://www.ecso.org/topics/psychology/19-hypnosis-the-modern-scientific-perspective Le même article sur le site de Michael Heap (mais qu’il peut mettre à jour): http://www.mheap.com/nature%20of%20hypnosis.html Un résumé en français des différentes théories visant à expliquer l’hypnose: http://www.hypnosisandsuggestion.org/les-th%C3%A9ories-scientifiques-de-lhypnose.html ainsi que quelques livres (dont certains incontournables) qui vous permettrons de faire des liens: Le classique « Soumission à l’autorité » de Stanley Milgram Broché: 270 pages Editeur : CALMANN-LEVY; Édition : Calmann-Lévy (1 avril 1994) Collection : Liberté de l’esprit Langue : Français ISBN-10: 2702104576 [amazon asin=2702104576&text=Ce livre sur Amazon] Le « Manuel d’hypnose pour les professions de santé » de Didier Michaux, Yves Halfon et Chantal Wood (qui comprend aussi un passage sur les théories étatiques/non-étatiques et pas mal d’études scientifiques -ou presque- sur l’hypnose) Broché: 302 pages Editeur : Maloine (12 septembre 2007) Langue : Français ISBN-10: 222402911X [amazon asin=222402911X&text=Ce livre sur Amazon] Le classique « Influence et Manipulation : Comprendre et Maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion » de Robert Cialdini (qui vous permettra de faire le parallèle entre les techniques d’hypnose et celles d’influence sociale) Broché: 318 pages Editeur : First Editions; Édition : édition revue et augmentée (11 février 2004) Collection : Documents Langue : Français ISBN-10: 2876918749 ou encore le « Yes ! : Devenez un as de la persuasion en 50 leçons » de Noah Goldstein, Steve Martin et Robert Cialdini (qui reprend 50 techniques d’influences illustrées par des exemples ou des expériences qui ont permis de mettre les phénomènes d’influence en lumière – et qui se lit sans faim) Broché: 273 pages Editeur : Editions L’Express (5 juin 2008) Collection : Les guides réussite l’Entreprise Langue : Français ISBN-10: 2843435668 [amazon asin=2843435668&text=Ce livre sur Amazon]]]>

Sexualité et enfance, du normal à l'abus

http://www.lebaronperche.org/ Le site de l’association française « le monde à travers un regard » fournit quelques guides ainsi que des références de bandes dessinées sur le sujet et destinées aux enfants. Vous pouvez aller directement dans la section « documents à télécharger » ou « médiathèque » puis « histoires ». Sur l’excellent site de Yapaka (http://www.yapaka.be), de la fédération wallonie-Bruxelles, la page « Parler sexe avec les enfants » (http://www.yapaka.be/content/parler-sexe-avec-les-enfants) offre deux documents, un premier se voulant un temps d’arrêt pour penser les raisons et la manière de parler aux enfants de sexualité, avec toutes les conséquences, positives et négatives que cela peut avoir. Le second est un guide pédagogique expliquant comment bien traiter de sexualité avec les enfants. Celui-ci explique déjà la sexualité enfantine aux parents et renseigne aussi des livres, des guides, des vidéos et des BD destinés aux enfants, aux parents et aux professionnels. Dans le genre Bande Dessinée, je vous conseille aussi les ouvrages suivant (repris aussi d’ailleurs dans certaines ressources mentionnées ci-avant) : – Un des 4 tomes de « L’encyclo de la vie sexuelle » (dont les deux premiers tomes sont en BD, pour les 4-6 ans et les 7-9 ans) – « Le guide du zizi sexuel » de Hélène Bruller et Zep, pour les pré-adolescents: – « Lili ne veut plus se montrer toute nue » de Dominique de Saint Mars et de Jérôme Bloch, pour les pré-adolescentes ]]>

Pleine conscience pour les enfants

Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants… avec leurs parents » est un outil formidable pour vous y aider. Le livre est clair, abordable et vous explique comment amener vos enfants (dès 5 ans selon Eline Snel mais j’ai esssayé avec un enfant de 3 ans et demi avec qui cela fonctionne déjà très bien) à pratiquer la pleine conscience. Un CD d’exercice avec la belle voix de conte de fée de Sara Giraudeau est joint au livre. Vous en trouverez un petit extrait, ci-dessous. « Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants… avec leurs parents » de Eline Snel Broché: 132 pages Editeur : ARENES EDITIONS (15 mars 2012) Collection : PSYCHOLOGIE Langue : Français ISBN-10: 2352041910 [amazon asin=2352041910&text=Ce livre et CD sur amazon.fr]  ]]>

Histoires pour enfants (dès 3 ans)

« Marcel et Hugo » de Anthony Browne, une belle histoire sur la solitude, la différence et l’amitié. Editeur : Kaleïdoscope (1 janvier 1990) Collection : Kaléidoscope Langue : Français ISBN-10: 2877670368 [amazon asin=2877670368&text=Ce livre chez Amazon.fr]     « Frisson l’écureuil » de Mélanie Watt ou l’histoire d’un écureuil franchement peureux qui s’ouvre au monde par accident. Comic: 28 pages Editeur : Bayard Jeunesse (7 septembre 2006) Collection : ALBUMS LECTURE Langue : Français ISBN-10: 2747021076 [amazon asin=2747021076&text=Ce livre chez Amazon.fr]   et pour la tendresse, qui est un merveilleux outil et un plaisir sans fin: « Câlinou Câlinette » de Catherine Leblanc Relié: 24 pages Editeur : Elan vert (19 janvier 2012) Collection : Roudoudou Langue : Français ISBN-10: 2844552129 [amazon asin=2844552129&text=Ce livre chez Amazon.fr]]]>

Chaudoudoux

« Le conte chaud et doux des Chaudoudoux » de Claude Steiner et Pef Editeur : InterEditions (20 mai 2009) Collection : BIEN ETRE PSY. [amazon asin=2729610006&text=Ce livre chez Amazon.fr]]]>

L'art du bonheur

« L’Art du bonheur : Sagesse et sérénité au quotidien » S.S. le Dalaï-Lama & Howard Cutler Editeur : J’ai lu (11 octobre 2000) Collection : Littérature Générale [amazon asin=2290303410&text=Ce livre sur amazon.fr]       « L’art du bonheur : Tome 2 » S.S. le Dalaï-Lama & Howard Cutler Editeur : Editions 84 (19 septembre 2005) Collection : J’ai lu Document [amazon asin=2290342858&text=Ce livre sur amazon.fr]]]>

L'apprentissage de l'imperfection

« L’apprentissage de l’imperfection » Tal Ben-Shahar (préface de Christophe André) Editeur : Pocket (19 mai 2011) Collection : Evolution [amazon asin=2266210572&text=Ce livre chez amazon.fr]]]>