Livres sur la méditation

Recommander un livre sur la pleine conscience (Mindfulness) c’est un peu comme vous donner la formule chimique du chocolat: ça ne vous en donne pas la saveur, l’odeur ni le plaisir de le savourer. Cependant, parfois, c’est une bonne étape pour s’intéresser au sujet et l’apprivoiser (ou est-ce lui qui vous apprivoise?). Donc, voici quelques […]

L’hypnose: état de conscience modifié ou ensemble de techniques de persuasion?

Sur le site de l’ECSO (European Council of Skeptical Organisations) je suis tombé (presque par hasard) sur un article de 2008 de Michael Heap dans lequel il fait la synthèse des études scientifiques récentes (en 2008 du moins) portant sur l’hypnose, et plus précisément sur la nature du phénomène hypnotique. Pour résumer, le débat qui […]

Sexualité et enfance, du normal à l’abus

La sexualité se développe chez les enfants de manière très précoce. La masturbation chez les bébés, aussi bien garçon que fille, est un phénomène courant et tout à fait normal. Néanmoins, quand ils grandissent, aborder le sujet de la sexualité avec les jeunes enfants, sans les effrayer et en leur permettant de découvrir leur sexualité […]

Pleine conscience pour les enfants

Si vous voulez faire profiter vos enfants des bienfaits de la pleine conscience, le livre d’Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants… avec leurs parents » est un outil formidable pour vous y aider. Le livre est clair, abordable et vous explique comment amener vos enfants (dès 5 ans […]

Histoires pour enfants (dès 3 ans)

Vu qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre à nos enfants à être résilient et à acquérir une certaine flexibilité psychologique, voici une petite liste personnelle de livres d’histoires pour enfants (dès 3 ans) à leur raconter tendrement le soir avant de se coucher.   Je vous avais déjà précédemment parlé du « conte chaud et […]

Réduire les enfants à une identité de surdoué génère des effets catastrophiques

« Réduire les enfants à une identité de surdoué génère des effets catastrophiques ». C’est le titre d’une interview du Pr Sylvie Tordjman, responsable Centre National (Français) d’Aide aux enfants et ado­les­cents à Haut Potentiel (CNAHP), qui nous rappelle l’impact d’une étiquette, pourquoi on parle de Haut-Potentiel et plus de surdoués ou d’enfant précoce, qui glisse un […]

Chaudoudoux

Le conte chaud et doux des chaudoudoux de Claude Steiner, est une métaphore thérapeutique sous forme d’un conte pour enfant. Elle est illustrée par Pef et est aussi bien destinée aux enfants qu’aux plus grand. Une belle histoire sur la peur, la jalousie, la douceur, l’amour, l’insouciance et bien d’autres choses. On y trouve un […]

L’art du bonheur

L’art du bonheur est un livre (deux en réalité car il y a une suite) écrit par Howard Cutler, un psychiatre américain qui a rencontre durant plusieurs années le Dalaï-Lama. Il lui a posé les questions auxquelles il était confronté dans sa pratique quotidienne de psychothérapeute. Le guide spirituel tibétain y livre des réflexions pertinentes, […]

L’apprentissage de l’imperfection

Après son livre incontournable « L’apprentissage du bonheur », Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie de Harvard, nous offre un livre pratique, comprenant des exercices simples nous permettant de nous affranchir de cette quête inaccessible qu’est la perfection. « L’apprentissage de l’imperfection » Tal Ben-Shahar (préface de Christophe André) Editeur : Pocket (19 mai 2011) Collection : Evolution [amazon asin=2266210572&text=Ce livre chez […]

On peut se dire au revoir plusieurs fois

Voici un livre émouvant dans lequel David Servan-schreiber revenait sur sa vie, sur ses combats, sur ses convictions, quelques mois, quelques semaines, avant de nous quitter. Il se livrait à nous, avec ses peurs, ses espoirs, ses joies et ses souffrances. Une belle leçon de vie face à la mort et à la maladie. « On […]