Le sport, traitement le plus efficace contre la dépression?

Si vous êtes dépressif, réellement dépressif, pas juste un peu déprimé cette semaine, quel est le meilleur traitement pour vous sortir de là? Aller chez le médecin lui demander un anti-dépresseur? Consulter un psychologue clinicien? Ou s’inscrire au club de course à pied près de chez vous? Bien que la devise « Mens sana in corpore […]